Câmara de Sintra lança programa gratuito NutriSintra para perda de peso e hábitos saudáveis

Iniciativa de 12 semanas oferece acompanhamento nutricional individualizado e planos alimentares familiares para residentes maiores de 18 anos.

Imagem genérica de uma mão a segurar uma maçã e um prato com alimentos equilibrados, com um consultório de nutrição desfocado ao fundo.
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Imagem genérica de uma mão a segurar uma maçã e um prato com alimentos equilibrados, com um consultório de nutrição desfocado ao fundo.

A Câmara Municipal de Sintra lançou o NutriSintra, um programa gratuito de 12 semanas destinado a residentes com mais de 18 anos que procuram perder peso de forma saudável ou adotar uma alimentação mais equilibrada.

O programa inclui acompanhamento individualizado por nutricionista e um plano alimentar familiar baseado na Roda dos Alimentos, com receitas práticas. O objetivo é promover hábitos alimentares mais saudáveis, reforçar a autonomia e a literacia em saúde, e contribuir para a prevenção de doenças crónicas.
Para se inscreverem, os interessados devem preencher o formulário disponível online e apresentar comprovativo de residência no concelho de Sintra. É necessário introduzir o voucher NutriSintra no final do preenchimento.
Informação elaborada a partir da fonte oficial: Camara Municipal de Sintra (04/11/2026)