Pequenas escolhas diárias podem fazer uma grande diferença na saúde, como demonstram utentes da USF Guilherme Jordão. Maria Teresa Ramos, diagnosticada com diabetes tipo 2, viu a sua qualidade de vida melhorar ao participar no projeto “Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde”. “Mudando pequenas coisas, pequenas alterações no dia-a-dia, podem levar a uma melhoria de vida”, partilha, enfatizando a importância do movimento e da alimentação.
Márcia Vieira, que também aderiu ao projeto por sugestão da enfermeira Matilde, sentiu a necessidade de priorizar a sua saúde. “A segunda vez, senti mesmo que tive de fazer esse ponto de corte, ou seja, deixar o trabalho e ir para uma atividade que mudou essencialmente a forma como eu via certas questões de saúde”, relata. As sessões sobre hipertensão e nutrição foram particularmente marcantes, levando-a a corrigir a sua dieta e a sentir-se mais motivada.
O projeto “Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde”, dirigido a utentes com menos de 65 anos e diagnóstico de hipertensão arterial, une estes testemunhos ao demonstrar que cuidar da saúde pode ser um ato de convívio e partilha. As sessões abordam temas como exercício físico, higiene do sono e alimentação, culminando frequentemente numa caminhada. “Após as caminhadas sinto-me mais leve, com outra disponibilidade, outra disposição”, confessa Maria Teresa.
A USF Guilherme Jordão, criada em setembro de 2021, serve maioritariamente a freguesia de São Domingos de Benfica e outras zonas de Lisboa, com 13 091 utentes inscritos. Desde a sua abertura, realizou mais de 107 mil consultas médicas presenciais, consolidando a sua presença na comunidade.
A equipa, composta por oito médicos, sete enfermeiros e cinco assistentes técnicos, reforçada em julho de 2025, tem demonstrado uma evolução consistente no Índice de Desempenho da unidade, atingindo 86,2% em junho de 2025. Teresa Vargas, Coordenadora Interina, expressa orgulho: “Nestes cinco anos, a equipa da USF Guilherme Jordão construiu uma base muito forte, uma relação de confiança com os utentes que se vê nos resultados, mas que se sente ainda mais no dia-a-dia. É esse o legado que queremos continuar a honrar”.
Além do projeto de movimento, a unidade oferece uma consulta semanal de cessação tabágica multidisciplinar e realizou 1 557 rastreios de cancro do colo do útero e 1 153 de cancro do cólon e reto.
“"Cinco anos depois, o que mais me orgulha não são apenas os números, que são expressivos, mas a forma como esta equipa soube sempre colocar a pessoa no centro. Projetos como o ‘Pelo Movimento Promovemos Mais Saúde’ mostram que cuidar da saúde pode ser também um ato de partilha e de comunidade. É isso que nos move."
“"A USF Guilherme Jordão é um exemplo daquilo que a saúde de proximidade pode e deve ser. Em cinco anos, construiu uma relação de confiança com a sua comunidade que se reflete nos resultados, mas também nas histórias das pessoas que serve. Parabéns a toda a equipa por este percurso."
A USF Guilherme Jordão continua a provar que a saúde se constrói passo a passo, sessão a sessão, caminhada a caminhada.
