Com o intuito de promover o envelhecimento ativo e saudável dos celoricenses, o município de Celorico da Beira, através do Serviço Municipal de Desporto, retoma o Projeto Desporto +65. Esta iniciativa leva o desporto até aos seniores nas freguesias, incentivando-os a praticar atividades físicas e de lazer.
Os benefícios para a saúde, física e mental, provenientes da prática regular de exercício físico são significativos. A atividade ajuda a manter a massa muscular, melhora o equilíbrio, a coordenação e a mobilidade, reduz o risco de quedas e mantém a densidade óssea, além de facilitar a realização das atividades do dia a dia. Por estas razões, a atividade Desporto Sénior + 65 é dirigida aos idosos e terá lugar, semanalmente, nas freguesias.
Se tem mais de 65 anos, não perca esta oportunidade de praticar desporto. Para inscrições e informações adicionais, é favor contactar a Junta de Freguesia da sua localidade. Pela sua saúde e bem-estar, mexa-se!
