El 16 de octubre, se llevó a cabo en Montijo una sesión abierta a la comunidad bajo el lema “Estilos de vida para una mente sana”. La iniciativa abordó la gestión del estrés, la calidad del sueño, la alimentación equilibrada, la práctica de actividad física y las relaciones interpersonales, contando con una buena participación y un momento musical de la Tuna Ensarilhada da Academia Sénior de Sarilhos Grandes.
Los enfermeros del NEEESMP distribuyeron marcapáginas con mensajes positivos sobre salud mental en el trabajo, como “haz una pausa y respira”, “pon límites” y “cuida tu mente”, dirigidos a los colaboradores de la ULSAR.
Siguiendo este lema, una sesión el 29 de octubre se centró en la Salud Mental en el Trabajo. La sesión fue inaugurada por el Enfermero Director de la ULSAR, José Filipe Nunes, quien destacó la creciente importancia del tema, afirmando que “promover la salud mental en el trabajo implica construir entornos profesionales donde exista respeto, confianza, comunicación, reconocimiento y ayuda mutua”. Subrayó además que “cuidar la salud mental de los profesionales es también cuidar la salud de todos aquellos que dependen de nosotros”.
Más de 70 colaboradores participaron en esta sesión, que incluyó dinámicas para promover la salud mental positiva, identificar factores de riesgo de desgaste ocupacional y desarrollar estrategias de bienestar. La alta participación y el compromiso de los asistentes fueron motivo de satisfacción para los enfermeros del Núcleo, reforzando “la importancia de seguir creando oportunidades de encuentro, reflexión y compartir sobre la salud mental en el contexto profesional”.
El interés demostrado motivó la organización de una nueva edición para el 11 de diciembre. El NEEESMP reafirma así “el compromiso con la promoción de la salud mental, la prevención del desgaste ocupacional y la valoración del bienestar de todos, contribuyendo a una cultura institucional más sana, positiva y humanizada”.
