Con el objetivo de promover el envejecimiento activo y saludable de los habitantes de Celorico, el municipio de Celorico da Beira, a través del Servicio Municipal de Deporte, reanuda el Proyecto Deporte +65. Esta iniciativa lleva el deporte a las personas mayores en las parroquias, animándolas a practicar actividades físicas y de ocio.
Los beneficios para la salud, física y mental, derivados de la práctica regular de ejercicio físico son significativos. La actividad ayuda a mantener la masa muscular, mejora el equilibrio, la coordinación y la movilidad, reduce el riesgo de caídas y mantiene la densidad ósea, además de facilitar la realización de las actividades diarias. Por estas razones, la actividad Deporte Senior + 65 está dirigida a los mayores y tendrá lugar semanalmente en las parroquias.
Si tiene más de 65 años, no pierda esta oportunidad de practicar deporte. Para inscripciones e información adicional, por favor contacte con la Junta de Parroquia de su localidad. ¡Por su salud y bienestar, muévase!
