A saúde mental é a base do bem-estar geral, sendo que a sua promoção depende de cuidados diários ao nível emocional, psicológico e social. Estes cuidados permitem o equilíbrio necessário para que a pessoa se sinta inteira e feliz.
As ações realizadas incluíram aulas de Yoga, sessões de estimulação cognitiva e dinâmicas de grupo, com o objetivo claro de garantir o bem-estar emocional, físico e social da comunidade sénior. O programa “Celorico a Mexer” visa profundamente estas três dimensões.
A vertente social manifesta-se em dinâmicas de grupo que promovem a participação e o sentido de pertença; o bem-estar físico é impulsionado por atividades dinâmicas que estimulam o envelhecimento ativo e saudável; e o bem-estar emocional traduz-se num acompanhamento afetivo e próximo. "É, acima de tudo, um programa que funciona como uma verdadeira família", garante o vereador da Ação Social, José Sousa.
Esta semana da Saúde Mental procurou chegar a todos os idosos que integram o programa Celorico a Mexer, uma iniciativa "estimulante a todos os níveis sempre com o intuito de proporcionar bem-estar integral e sensibilizar para comportamentos que promovam a saúde mental", afirma Natália Alves, coordenadora do CLDS 5G Celorico+Social.
O Celorico a Mexer demonstra ser um dos programas mais dinâmicos no reforço do envelhecimento ativo e saudável, sendo verdadeiramente inclusivo e promovendo a participação integral dos mais idosos na comunidade.
