O projeto «Heróis da Fruta», promovido pela Junta de Freguesia de Sobral da Adiça, visa incentivar hábitos de alimentação saudável nas crianças do Jardim de Infância e da Escola Básica do 1.º Ciclo (EB1) da freguesia. A iniciativa procura também promover o contacto com diferentes alimentos e despertar, desde cedo, o gosto por uma alimentação equilibrada.
Com início a 19 de outubro, o projeto decorrerá ao longo de cinco semanas, incluindo atividades lúdicas e educativas. Uma das primeiras atividades, realizada a 21 de outubro, consistiu numa degustação às cegas de cinco frutas — manga, dióspiro, pera, banana e ameixa — para explorar sabores, texturas e aromas.
Na segunda semana, a 28 de outubro, foi preparado um lanche saudável com iogurte natural, frutos vermelhos, sementes e mel. No dia 4 de novembro, as crianças confecionaram e degustaram tostinhas integrais com queijo fresco, doce de abóbora e noz, explorando novas combinações de sabores.
Estas iniciativas pretendem ensinar as crianças, de forma prática e divertida, a importância de escolhas alimentares mais saudáveis, incentivando a aplicação destes conhecimentos no seu dia a dia e nas suas famílias. A Junta de Freguesia acredita que educar para uma alimentação saudável desde a infância é um investimento na saúde e bem-estar das crianças.
