A iniciativa, promovida em conjunto pelo CLDS 5G e pelo Município de Sousel, visa incentivar o envelhecimento ativo, oferecendo oportunidades de aprendizagem e bem-estar à população sénior do concelho.
A prática regular de exercício físico é destacada como fundamental para a qualidade de vida nesta faixa etária, contribuindo para a melhoria da mobilidade, equilíbrio, força muscular e coordenação motora. Para além dos benefícios físicos, a atividade promove o bem-estar emocional, combate o isolamento social e estimula a autoestima e a autonomia.
As aulas são descritas como um espaço de partilha e convívio, onde cada participante é encorajado a manter-se ativo e a viver esta etapa da vida com mais saúde e confiança.
Através desta iniciativa, o Município de Sousel e o CLDS 5G reforçam o seu compromisso com a promoção do envelhecimento ativo, valorizando o bem-estar da população sénior e contribuindo para uma comunidade mais participativa, saudável e inclusiva.
