Bibliotecas de Arganil e Côja promovem literacia emocional em sessões de reflexão

Iniciativa “Emoções em Ação” convida à exploração de sentimentos e à melhoria das relações interpessoais.

Imagem genérica de uma biblioteca municipal portuguesa com estantes de livros e iluminação ambiente.
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Imagem genérica de uma biblioteca municipal portuguesa com estantes de livros e iluminação ambiente.

As Bibliotecas Municipais de Arganil e Côja dinamizaram, nos dias 15 e 22 de outubro, sessões sobre literacia emocional, inseridas no projeto “Emoções em Ação”.

As sessões, intituladas “A Estranha Beleza do Frágil – Quando compreendemos o invisível, transformamos as relações”, foram conduzidas por Paulinho de Oliveira, da Associação Escola das Emoções. O objetivo foi proporcionar momentos de encontro e partilha, incentivando os participantes a explorar as suas emoções e a compreender como estas afetam as relações consigo mesmos e com os outros.
Através de narrativas, como as da Raiva e da Tristeza, e de dinâmicas de grupo, foram abordados temas cruciais como a valorização do tempo, a importância de questionar e escutar o outro, e a tendência humana para julgar aparências, ignorando o que reside para além do visível.
Os momentos vividos nas bibliotecas destacaram a relevância da empatia, da escuta ativa e da compreensão mútua na edificação de relações mais autênticas, conscientes e positivas.

Este feedback reforça a importância de promover a literacia emocional, contribuindo para o bem-estar individual e coletivo e para o fortalecimento das relações na comunidade.

O impacto das iniciativas foi considerado muito positivo, com os participantes a manifestarem elevada satisfação e o desejo de futuras participações. As Bibliotecas Municipais de Arganil e Côja reafirmam, assim, o seu papel como espaços de cultura, aprendizagem e desenvolvimento pessoal, essenciais para a vida em sociedade.
Informação elaborada a partir da fonte oficial: Municipio de Arganil (28/10/2026)