A Câmara Municipal da Mealhada organiza, no dia 24 de outubro, a Convenção Soul Fitness Zona 231, que terá lugar no Pavilhão Municipal do Luso. O evento reunirá diversas modalidades de exercício físico, dança e bem-estar, com a novidade deste ano a ser a estreia do Ergathlon, uma prova inclusiva destinada a participantes entre os 8 e os 80 anos.
Com início marcado para as 9h, a convenção oferecerá uma programação variada ao longo de todo o dia, adaptada a diferentes idades e níveis de experiência. As atividades serão distribuídas pelo palco principal e pelas áreas temáticas Soul Dance, Soul Wellness e Soul Stimulus.
No palco principal, os participantes poderão explorar modalidades como Stepdance, Zumba, Tabata, Aerodance, Dance Fusion Fit, Commercial e YourFit Fight. O espaço Soul Dance contará com propostas de Choreography, Amapiano, Dança Adaptada, Jazz e Hip Hop. Já o Soul Wellness será dedicado a atividades focadas no equilíbrio e bem-estar, incluindo sessões de Yoga, Body&Soul Dance, Pilates Clínico e FlowFit. Adicionalmente, haverá uma sessão de eletroestimulação muscular no espaço Soul Stimulus.
A programação integra também componentes de recuperação e bem-estar, com um espaço de massagens disponível para os participantes, apoiado pelo CEFAD – Formação Profissional, de Coimbra.
A grande novidade da edição de 2026 é o Ergathlon by Soul Fitness, uma prova realizada em colaboração com o ginásio Cross Company. Decorrendo entre as 9h e as 18h, no interior do pavilhão e no parque exterior, esta competição inclusiva combina três equipamentos de treino (Ski Erg, Bike Erg e Row Erg) com segmentos de corrida ou caminhada. Serão oferecidos percursos diferenciados para vários escalões etários, incluindo Sub 25, Sub 35, Sub 45, Sub 55, Kids, Teen e +55, além de uma versão adaptada às necessidades individuais de cada participante.
Esta nova prova visa reforçar a dimensão participativa da convenção, promovendo a partilha intergeracional de experiências desportivas. Nuno Veiga, vereador da Juventude da Câmara da Mealhada, afirmou que "Queremos que a Soul Fitness continue a ser uma iniciativa para todos, com propostas diferentes que permitam a cada pessoa participar à sua maneira. O Ergathlon vem reforçar precisamente essa dimensão, ao juntar diferentes gerações numa prova concebida para vários níveis de preparação física e com possibilidade de adaptação às características de cada participante".
A prova contará ainda com uma zona de recuperação muscular pós-competição, assegurada pela Statherapy Fisioterapia, com alongamentos assistidos e técnicas de libertação de tensões.
A Convenção Soul Fitness também possui uma vertente de valorização profissional, tendo recebido 1,8 créditos do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) para a renovação de títulos profissionais, o que constitui um fator de valorização do evento.
A iniciativa, que resulta da colaboração entre as áreas da Juventude e do Desporto do Município da Mealhada e nasceu da auscultação aos jovens no âmbito do projeto “Comunica-te Jovem!”, tem vindo a afirmar-se como um espaço de experimentação e participação. A programação diversificada, agora enriquecida pelo desafio do Ergathlon, pretende juntar diferentes gerações em torno do movimento, da dança, do exercício e do bem-estar.
